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外資自2016年以來買超台股已超過100億美元，位居全球新興市場之冠，而在各大外資持續看好台股前景的情況下，2017年全球投資也充滿濃濃的「台味」！復華投信更於今年1月初搶下頭香，推出全球第一檔台股組合型基金—「復華台灣智能基金」，讓愛台灣的投資人不必捨進求遠購買海外基金，只要在地長線布局，就有機會享受到投資的甜美果實。

復華台灣智能基金經理人周奇賢表示，台股具有全球第三高的現金殖利率，再加上貨幣政策相對穩定等優勢，2016年以來外資買超台股金額超過100億美元，位居新興市場之冠，而2017年台股企業獲利動能可望再攀新高，將是全球投資人布局2017年新興市場不可或缺的市場。

周奇賢強調，台股具有深厚的投資魅力，但因波動性高，投資人易短進短出而享受不到長期投資的甜頭，尤其大多數的投資人根本沒時間研究行情，更不知道如何挑選基金。復華投信為解決這個難題，獨家研發了三大智能操作策略，讓投資人只需投資一檔台股組合基金，不用自己挑基金，也不必看行情進進出出，就能布局當下相對強勢的基金，並適時調整避險部位，掌握趨勢轉折！

▲布局台股三大方式比一比。（圖／復華投信整理，2016/11/30）

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無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。

台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。

壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱CP值爆表悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。

像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。

李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。

李嘉富說，若無特價心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。

至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。

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